고지혈증 (콜레스테롤 봅시다

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고지혈증의 유병율이 급증하고 있어 향후도 계속 증가하는 경향에 있다고 한다.장기간에 걸쳐 서서히 진행되며 증상도 특별히 없어 간과하기 쉽지만 그 결과는 뇌혈관질환(뇌경색, 뇌출혈 등)이 나쁘고 심혈관질환(심근경색, 협심증 등)을 유발하므로 생명과 직결되는 문제가 된다.그러나 마치 건강의 원흉처럼 돼버린 콜레스테롤은 사실상 우리 몸이 필요로 하는 가장 중요한 물질 중 하나임에 틀림없다. 없으면 우리는 죽는다.​ 인간의 뇌의 80%이상이 콜레스테롤에 열리고 있다.또 몸의 모든 세포를 감싸고 있는 세포막을 이루는 주성분이 콜레스테롤이었다.이처럼 몸의 주요 구성성분으로 중요하기 때문에 우리가 음식으로 먹지 않아도 간에서는 콜레스테롤을 직접 만든다.우리는 콜레스테롤의 볼륨을 먹지 않으면 콜레스테롤 수치가 떨어지는데 도움이 된다고 생각하지만 그것은 아니다.​ 콜레스테롤의 85%정도는 사이에서 합성이 됬으며 ​ 것 5%정도만 소리식으로 충당되지만 우리가 소리식을 줄이면 사이에 그만큼 더 많이 만들어 ​ 우리가 콜레스테롤의 소리식을 더 먹으면 그 만큼 만들어 낸다.한마디로 우리 몸에 필요한 양의 콜레스테롤은 우리가 아무리 식이를 조절해도 간에서 그 필요한 양만큼은 만들어 낸다는 것이었다.콜레스테롤이 우리 생명 유지에 그만큼 중요하다는 증거였다.그렇다면 혈중 콜레스테롤 수치가 정상으로 되도록 하면 되는데 왜 지나치게 만들어 심장혈관을 막아서 뇌혈관을 막는 불상사를 부를까?콜레스테롤은 몸의 중요한 구성요소도 되지만 어떤 원인이든 혈관 내피가 손상되면 그 상처로 인해 혈관이 약해지고 그 약한 부분이 찢어져 찢어지는 것을 막기 위해 콜레스테롤이 그 부위에 붙어오거나 반창고 역할을 한다.즉, 위기상황이 발생하지 않도록 먼저 우리 몸을 보호하기 위한 방어역할을 하는 것이다.혈관 내 상처가 많을수록혈관이 많이 손상돼 있을수록간은 열에 더 힘을 내 콜레스테롤을 많이 생산해 혈관으로 보내는 것이었다.그렇다면 혈관에는 왜 상처가 생길까.그리하여 반창고 역할을 할 수 있도록 많은 콜레스테롤이 간에서 왜 만들어지는가?원인은 다양하지만 잘못 삼킴으로 인해 혈관내 노폐물이나 염증반응으로, 또는 혈당이 높고 혈액점도가 높아지거나 나쁘지는 않기 때문에 노화로 인해...또 우리가 모르는 여러 원인에 의해... 혈관내의 산화 반응이 나오거나, 나쁘지 않아서 혈관에 상처가 생기거나 했다.노화, 산화, 염증 반응 등이 결국 고지혈증의 원인이 되는 것이었다.결국 고지혈증의 근본 원인은 우리 몸을 보호하기 위해 과도하게 만들어지는 콜레스테롤이 아니라 우리 몸의 혈관 상태를 나쁜 환경으로 만든 나쁜 것이 아니다, 잘못된 생활관행과 식습관과 노화, 질병에 있다는 것이었다.그러나 이 근본 원인을 개선하기 위한 노력 없이 고지혈증 약만 처방받아 복용하고 간에서 합성되는 콜레스테롤 수치만 오전에 춤추기에 급급하다면 결코 근본적인 치료라고 할 수 없다는 의견이다.스타틴계 콜레스테롤 저하제는 간에서 합성되는 콜레스테롤 합성 과정에 개입해 콜레스테롤 합성을 차단하기 위해 간 기능에 부다음을 줄 수 있다.​ 또 콜레스테롤 합성 과정에서 만들어지는 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 항산화제의 CoQ일 0의 합성 또 억제하는 게 ​ 심장 마비 예방을 위해서 먹고 있는 고지혈증 약이 에키로니하게도 ​ 심장 마비를 예방하는 중요한 물질 CoQ일 0의 합성을 차단하고 쵸은이에키도 러시아 심장 마비 후 햄을 증가시키는 모순이 발생하는 것이었다.​ 또 인간의 뇌의 80%이상이 콜레스테롤이지만 그 합성이 억제되므로 치매 위 햄도 증가할 수 있다.세포막과 근육막도 콜레스테롤이지만 합성이 차단돼 부족하면 가볍게 근육 가결의 피로가 생기고 심하면 횡문근융해증이 발생해 근육이 녹아 녹은 근육이 혈관을 따라 돌고 신장이 막힐 경우 사망에 이를 수 있다.신경막도 콜레스테롤로 구성되기 때문에 신경통이 발생할 수 있다.남성에게는 성호르몬인 테스토스테론의 주원료는 콜레스테롤이지만 합성이 차단되면 발기부전이 될 수 있다.이처럼 많은 부작용을 감수하고서라도 스타틴계 고지혈증 약을 먹는 이유는 콜레스테롤 과잉으로 생기는 심혈관 질환, 뇌혈관 질환을 예방하기 위해 갑자기 일어날 수 있는 뇌경색, 심근경색으로부터 안전한 보험에 가입해 두려는 마소리에서 하나였다.하지만 약사로서 진지하게 충고한다면 오랫동안 고지혈증 약을 먹지 않도록 많은 환자가 근본적인 몸 관리를 해 달라는 것이었다.몸은 약으로 건강하게 할 수 없다.의사도 약사도 내 몸의 건강을 지키고 책임질 수는 없다.자신의 몸은 자신이 먹는 대로 만들어지고, 자신이 어떻게 관리하느냐에 따라 변천될 가능성이 있다.건강한 음식을 찾아 균형 잡힌 식사를 하고, 스트레스를 줄이고, 밤에 잘 자고, 균형 있게 호르몬 분비를 잘하고, 더 규칙적인 운동까지 한다면 더 빠른 변천을 경험할 수 있을 것이다.공부에는 왕도가 없듯이 건강을 지키는 데도 왕도가 없다.식생활 양식은 나쁘지 않지만 기본적인 건강생활 관행, 식관행이 건강의 기초가 되는 것이었다.이 기본적인 문제가 가장 중요하며 그 기본과 더불어 도움이 되는 영양요법을 소개하면 다음과 같다.​ ​ ​ 것)CoQ일 0​ 고지혈증 환자의 필수 영양소는 CoQ일 0이었다.​ 앞에서도 언급했듯이 스타티은기에 고지혈증 약물은 CoQ일 0의 합성을 차단하기 위한 ​ 고지혈증 약을 먹는 환자는 분명히 필수적으로 CoQ일 0식사가 이뤄져야 한다.​ 유럽에서는 의사가 스타티은기에 고지혈증제를 처방할 때 CoQ일 0을 함께 처방하기도 하고 ​, 스타틴 약물과 CoQ일 0이 다함게 복합된 약도 나쁘지 않고 처방전이다.우리 나쁘지 않다는 정말 거의 그런 경우가 없고, 내원하시는 환자분들에게 설명을 해도 약을 팔아서 먹으려는 얘기일 거라고 들어도 별로 신경 쓰지 않는 경우가 많다. 답답하기만 했다.울음 ​ 2)오메가-3​ 혈액 관내 염증이 고 콜레스테롤 유발 원인이지만 ​ 오메가-3는 혈관 안고 염증 반응을 줄이기도 하고 중성 지방을 오전 춤추는 역할을 할 뿐 아니라 심장 마비 예방 작용도 있다. 암도 만성 염증부터 시작된다.우리 몸의 염증을 줄여주는 좋은 영양소였다.​ 3)항산화제 ​ 혈관의 산화의 상처가 고지혈증의 원인과 같이 ​ 우리 몸은 노화 괜찮은 스트레스로 인해서, 그리고 다양한 환경적인 요소에 의해서 활성 산소가 증가할 수 있어 ​ 그 활성 산소는 우리 몸의 혈관뿐만 아니라 세포를 공격한다.활성산소를 없애는 역할을 하는 것이 항산화제였다.​ 비타민 C는 가장 기본적인 항산화제이며, 그 밖에도 비타민 E, CoQ일 0, 대부분의 플라보노이드는 성분(포도씨 추출물, 안토시아닌, 베리류 추출물 등)이 ​ 그런 짓하면 활성 산소를 제거하는 항산화제였다.​ ​ 4)Mg​ 혈관인 상처를 도프아프, 서해의 콜레스테롤이 반창고의 역할과 그 상처를 덮을 때 ​ 콜레스테롤이 혈관에 띄는 것이 아니라 Ca가 같이 가 붙어 시멘트의 역할을 준다.그렇게 혈관은 보수가 되지만 Ca가 침착되면 혈관의 탄력성이 떨어지고 석회화가 좋지 않아 동맥경화가 생길 수 있다.Mg는 이 딱딱한 부분을 부드럽게 해 칼슘에 의한 석회화를 막아준다.대부분 현대인에게 심각한 부족이므로 꼭 필수 식사를 하는 것이 좋다.그 밖에 혈당을 높게 올리는 소리식, 고탄수화물식을 피하고 금주, 금연 노력이 뒤따라주며 불포화지방산 함유량이 높은 등 신선한 생선 식사, 비타민 미네랄이 풍부한 채소 식사, 체내 노폐물 제거에 도움이 되는 충분한 수분식이 이루어지길 바란다.​​​​​​

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